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Qué es la Felicidad y Cómo Ser Feliz

Qué es la felicidad y cómo ser feliz? En este vídeo os dejo una breve reflexión sobre la felicidad.



Cómo Tomar Decisiones Acertadas Escuchando a Nuestro Cuerpo

En este vídeo te explico una técnica muy sencilla para tomar decisiones acertadas teniendo en cuenta la forma de reaccionar de nuestro cuerpo ante diferentes opciones. El cuerpo constantemente nos da señales que, si sabemos interpretar correctamente, nos  pueden servir de ayuda a la hora de aclarar dudas y tomar decisiones.  De este modo podremos descifrar con mayor claridad cuál es la opción que más bienestar va aportar a nuestra vida.


Haz Esto y Mejora Tu Vida en 21 Días

En este vídeo te enseño un sencillo ejercicio que te ayudará a librarte de las emociones negativas y a tomar una mayor conciencia del poder de tus pensamientos y de tu foco de atención.