Afirmaciones para relajarse y dormir. Escucha estas afirmaciones justo antes de ir a dormir durante un periodo mínimo de 21 días para reprogramar tu mente subconsciente. Estas afirmaciones para relajarse y dormir te servirán de ayuda para conciliar el sueño con más facilidad de forma totalmente natural.
Descubre en este vídeo cómo la gratitud puede transformar tu vida.Cuanto más agradeces, más regalos te va dando la vida. Dar gracias es la puerta que te lleva a la felicidad, a la abundancia, es la clave del crecimiento personal. Cuando empiezas a descubrir, y a conocer, el increíble poder de la gratitud, te das cuenta que tu vida empieza a ser mucho más bonita. Te das cuenta de que empiezan a suceder cosas buenas que no esperabas, cosas que ocurren como por arte de magia.
No te pierdas este vídeo. Vive sin preocupaciones. Decide ser feliz y vivir en paz. ¿Alguna vez te has preguntado de qué sirve preocuparse? Probablemente ya conoces la respuesta. Soltar y dejar ir las preocupaciones es algo que deberíamos aprender a hacer. La clave está en confiar, vivir en el presente, mantener siempre la calma y centrarse en aquello que nos proporciona alegría y bienestar. Espero que te guste este vídeo.
Este vídeo de motivación es una reflexión que pretende ser la voz de los pensamientos de muchas personas que se sienten tristes o que están pasando por un momento de confusión. Si estás triste, este vídeo te ayudará. Anímate, vive la vida, disfruta del presente. Eres un ser maravilloso y mereces ser feliz. Espero que te guste y te sirva de ayuda. Muchas gracias por ver el vídeo.
En esta ocasión os traigoun vídeo con afirmaciones mezcladas con imágenes del mar, que os servirán de ayuda para reducir la ansiedad. Podéis escuchar esta relajación guiada en cualquier momento del día, pero os recomiendo que la escuchéis preferentemente por la noche, antes de dormir. De este modo, interiorizareis las afirmaciones y los decretos de una forma más efectiva y con el tiempo, lograreis mejores resultados. Es importante que respiréis profundamente mientras escucháis las afirmaciones y que tratéis de sentirlas e incorporarlas a vuestra vida. Recuerda que cuando se siente paz interior, las cosa buenas llegan, a veces casi sin esforzarse. Si tú cambias por dentro, el mundo cambiará contigo.
Las afirmaciones que contiene este vídeo son las siguientes:
- Yo elijo ser feliz.
- Me siento en paz y armonía con todo lo que me rodea.
- Siento mucha tranquilidad.
- Me permito sonreír y sentirme bien.
- Suelto y confío.
- Las preocupaciones se desvanecen.
- Las soluciones están llegando.
- Yo confío.
- Siempre estoy tranquilo.
- Respiro profundamente y me relajo.
- Cada día me siento mejor.
- Yo soy la personificación de la paz.
- Me acepto, me quiero y me respeto por ser tal y como soy.
- Gozo de una salud excelente.
- Mantengo la calma en todo momento.
- Mis pensamientos son armoniosos.
- Merezco dar y recibir amor.
- Yo perdono y vivo feliz.
- Yo soy tranquilidad.
- Me gusta vivir en paz y sentirme libre.
- Vivo sin preocupaciones.
- Aprovecho las oportunidades para aprender.
- Mi atención está centrada en todo aquello que me aporta alegría y bienestar.
- Vivo el presente y disfruto de cada momento.
- Yo soy gratitud infinita.
- Respiro profundamente y me relajo.
- Me siento en paz y armonía con todo lo que me rodea.
- Siento mucha tranquilidad.
- Acepto mi vida, me acepto a mi.
- Mantengo la calma en todo momento.
- Soy capaz de lograr todo lo que me proponga.
- Mis días están llenos de momentos increíblemente bonitos.
- Doy gracias por mi vida maravillosa.
- Yo soy armonía.
- Cada día estoy más en paz.
- Respiro profundamente y me relajo.
- Me gusta estar en paz.
- Me gusta vivir en paz y sentirme libre.
- Gracias, gracias, gracias.
- Respiro profundamente y me relajo.
- Me siento en paz y armonía con todo lo que me rodea.
- Siento mucha tranquilidad.
- Me gusta aprender cosas nuevas que me ayuden a ser mejor persona.
- Estoy de muy buen humor y siento una gran vitalidad.
- Los demás me quieren y me aprecian por ser tal y como soy.
- Atraigo cosas buenas a mi vida.
- Yo soy tranquilidad.
- Yo soy amor incondicional.
- Respiro profundamente y me relajo.
- Siento calma en mi interior.
- Vivo libre y sin preocupaciones.
- Me siento en paz y armonía con todo lo que me rodea.
- Siento mucha tranquilidad.
- Mantengo la calma en todo momento.
- Confío plenamente en mis propias posibilidades.
- Siento una gran seguridad en todo momento.
- Merezco divertirme y disfrutar haciendo lo que me gusta.
- Aprendo de mí y de los demás.
- Mis emociones, mis pensamientos y mis actos están en total consonancia.
- Mis pensamientos son positivos y optimistas.
- Me perdono por mis fallos y también perdono a los demás.
- Me gusta vivir en paz y sentirme libre.
- Cada día es un valioso regalo.
- El mejor momento es ahora.
En tu inteligencia emocional estriba la diferencia entre responder o reaccionar. ¿Te gustaría controlar la ira y los nervios? Aprende cómo controlar las emociones para lograr actuar desde la serenidad. Lo más importante es evitar tomar decisiones y actuar de forma impulsiva cuando se está enfadado o bajo la influencia de alguna emoción que se dispara con fuerza. Para ello, lo mejor es ser consciente de cuales son las situaciones que actúan como gatillo, de este modo podremos anticiparnos y lograr tomar el control de nuestros actos y palabras sin crear situaciones dañinas. La paz interior es la base de cualquier cosa que valga la pena.
Aprende a reducir el estrés y la ansiedad con este sencillo ejercicio. Todos los días, conviene dedicar una parte de nuestro tiempo a practicar meditación, a relajar el cuerpo y la mente. Sentirse en paz y en equilibrio es la base del verdadero bienestar.
En este vídeo os doy unos sencillos tips para encontrar pareja. Cinco consejos para facilitar que el amor fluya y poder atraer a esa persona especial con quien compartir los mejores momentos.
En este vídeo te explico una técnica muy sencilla para tomar decisiones acertadas teniendo en cuenta la forma de reaccionar de nuestro cuerpo ante diferentes opciones. El cuerpo constantemente nos da señales que, si sabemos interpretar correctamente, nos pueden servir de ayuda a la hora de aclarar dudas y tomar decisiones. De este modo podremos descifrar con mayor claridad cuál es la opción que más bienestar va aportar a nuestra vida.
En este vídeo te enseño un sencillo ejercicio que te ayudará a librarte de las emociones negativas y a tomar una mayor conciencia del poder de tus pensamientos y de tu foco de atención.
